Jiří Mišurec, Autor na Fitness a Kulturistika

Jak nemít povolené paže?

10 roky starý

Povislé a povolené paže nejsou ničím příjemným. Pečlivě volíte, jestli si vzít tílko, kde vaše...

10 roky starý

V případě, že potřebujete zhubnout, ale nedaří se vám to, určitě je dobré to nevzdávat. Můžete...

11 roky starý

Jestliže jste voják, rybář, hrajete air soft či milujete přírodu a jste tam jako doma nebo se vám...

12 roky starý

Chtěli by jste začít cvičit, ale když už se k cvičení ve fitness centru přemluvíme, tak vesměs...

13 roky starý

Vajíčková dieta obsahuje aspoň 9 vajec. K nim už se pak přidává maso nebo zelenina.. Co se pak bude...

13 roky starý

Banán je dobrá náhražka dobrého pamlsku protože, obsahují jen velmi málo proteinů. I při banánové...

13 roky starý

Kdo má cukrovku tak určitě ví že musí dodržovat diabetickou dietu. Je totiž nedílnou součástí léčby...

13 roky starý

Provedení výpony na stroji Umístěte přední část chodidel na plošinu a ramena pod podložky a spusťte...

13 roky starý

Svaly mají tendenci k ochabování se aktivním namáháním zkracují. Na druhou stranu je třeba takové...

13 roky starý

Lidé si stále více uvědomují jak je důležitá strava pro jejich fyzické i psychické zdraví...