Redukce tukové tkáně a dobrá postava je při hubnutí aktuální téma, ale moderní životní rytmus ne vždy umožňuje trávit dostatek času v posilovně. Vznik nadměrné tukové vrstvy je důsledkem nerovnováhy...
Category - Jak zhubnout
13 tipů pro podzimní a zimní podporu imunity, kterou hravě zvládáte doma
Imunita v imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti antigenům pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z vnitřního prostředí daného organismu. V praxi se antigeny myslí zejména buňky...
Moderní stravování to je krabičková dieta
Jak si udržet váhu a cítit se dobře? Snadná odpověď, to vám zaručí krabičková dieta. Postupně se naučíte jíst zdravé jídlo z kvalitních surovin. Důležitou součástí je pravidelný režim a odměnou bude...
Kdy je nejlepší cvičit?
Cvičení plánujte nejenom podle vaší kondice, nebo podle vašich cílů. Je dobré zohlednit i to, v jaký konkrétní čas se budete cvičení moci věnovat. Samozřejmě vždy platí, že je lepší cvičit, než nic...
Bylinné džemy si na chléb nenamažete, vašemu zdraví ale prospějí!
Milujete džemy? Teď si můžete pořídit i bylinkové. Společnost Everest Ayurveda jich má celou řadu! Na chléb si je sice nenamažete, užívat je však můžete po lžičkách nebo si z nich uděláte lahodný...
Posilovna a další pomocníci v boji proti vánočním kilům navíc
Když nechcete, aby se na vás vánoční pohoda podepsala několika kilogramy navíc, nesmíte jen lenošit v gauči. Zároveň také nečekejte až na nový rok a začněte se sebou něco dělat, nejlépe ihned. Proč...
Hubněte s těstovinami!
Když člověk chce zhubnout, obvykle musí z jídelníčku odstranit nebo minimálně výrazně omezit konzumaci těstovin. Některé diety dokonce přílohy a zejména těstoviny z jídelníčku úplně vyřazují. A znáte...
Hubneme zdravě s ALOE!
Když se řekne aloe vera, mnozí lidé už jasně vědí, že se jedná o rostlinu, která má pro lidský organismus téměř zázračné účinky. Pomáhá snad na všechny lidské neduhy, zklidňuje pokožku a obsahuje...
Jedno z nejčastějších předsevzetí? Zhubnout!
Konec a začátek nového roku sebou přináší mnoho předsevzetí, které si lidé často na sklonu starého roku dávají. A jedno z nejčastějších předsevzetí je zhubnout či jakkoliv jinak změnit svou váhu či...
Recenze webové stránky Zdravý životní styl
Stránek o zdravém životním stylu, které jsou doslova plné receptů a článků o tom, jak zdravě hubnout a jak nejlépe shodit nadbytečné kilogramy je velká spousta. Některé jsou pro čtenáře skutečným...