Redukce tukové tkáně a dobrá postava je při hubnutí aktuální téma, ale moderní životní rytmus ne vždy umožňuje trávit dostatek času v posilovně. Vznik nadměrné tukové vrstvy je důsledkem nerovnováhy...
NOVINKY
13 tipů pro podzimní a zimní podporu imunity, kterou hravě zvládáte doma
Imunita v imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti antigenům pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z vnitřního prostředí daného organismu. V praxi se antigeny myslí zejména buňky...
Dovolenkový a turistický raj v Malej Fatre
V Malej Fatre zažijete veľmi peknú letnú aj zimnú dovolenku. Národný park Malá Fatra je jeden z najkrajších kútov Slovenska. Nachádza sa na severe Slovenska a okrem krásnej prírody ponúka veľa...
Moderní stravování to je krabičková dieta
Jak si udržet váhu a cítit se dobře? Snadná odpověď, to vám zaručí krabičková dieta. Postupně se naučíte jíst zdravé jídlo z kvalitních surovin. Důležitou součástí je pravidelný režim a odměnou bude...
Kdy je nejlepší cvičit?
Cvičení plánujte nejenom podle vaší kondice, nebo podle vašich cílů. Je dobré zohlednit i to, v jaký konkrétní čas se budete cvičení moci věnovat. Samozřejmě vždy platí, že je lepší cvičit, než nic...
Bylinné džemy si na chléb nenamažete, vašemu zdraví ale prospějí!
Milujete džemy? Teď si můžete pořídit i bylinkové. Společnost Everest Ayurveda jich má celou řadu! Na chléb si je sice nenamažete, užívat je však můžete po lžičkách nebo si z nich uděláte lahodný...
Posilovna a další pomocníci v boji proti vánočním kilům navíc
Když nechcete, aby se na vás vánoční pohoda podepsala několika kilogramy navíc, nesmíte jen lenošit v gauči. Zároveň také nečekejte až na nový rok a začněte se sebou něco dělat, nejlépe ihned. Proč...
Konopné lúpané semienko Carun posilní imunitu aj počas jesenných a zimných mesiacov
Leto skončilo a znova tu máme jeseň zo všetkým čo k nej patrí. Premenlivé počasie, teploty ako na hojdačke spolu s dážďovými prehánkami dajú nášmu organizmu a imunite poriadne zabrať. Preto by mala...
Matcha a zdraví
Zelený práškový čaj matcha se mezi širokou veřejností těší stále větší oblibě, a to především díky jeho příznivému vlivu na lidské zdraví. Tento japonský čaj působí jako prevence mnoha méně i více...
Testosteron
Testosteron, neboli mužský pohlavní hormon je přirozenou látkou hlavně mužského těla. Tvoří se ve varlatech a částečně v kůře nadledvin. Svou pozornost si určitě zaslouží, protože účinkem...