V případě, že potřebujete zhubnout, ale nedaří se vám to, určitě je dobré to nevzdávat. Můžete využít odbornou pomoc. Není to ostuda, nemusíte se bát, rozhodně je dobré vyhledat odbornou pomoc a zjistit, co děláte špatně a kde děláte chybu. Vy pak budete dodržovat rady a tipy výživového poradce a poté zjistíte, že vaše kilogramy mizí a mizí a vy se budete cítit lépe a pohodlněji. Co však od takového výživového poradce čekat? V čem vám pomůže a v čem naopak nepomůže? Co vám poradí a co vám řekne? To vše se dozvíte v následujícím článku.
Výživový poradce poradí a pomůže
Návštěva výživového poradce vám rozhodně pomůže a to především v úpravě vašeho jídelníčku. Na schůzku sebou vezmete svůj jídelníček za poslední dny a společně se na něj podíváte. Rozhodně vám výživový poradce řekne co je v jídelníčku dobře a co je zde špatně. Společně poté vypracujete jídelníček a to přímo vám na míru, abyste zhubli a také se najedli a netrpěli pocity hladu. Od výživového poradce dále očekávejte, že vám bude maximálně přístupný a také bude jednat individuálně, to znamená přímo tak, jak potřebujete vy. Například do jídelníčku zahrne vaše alergie a nebude zde dávat věci, které vám nechutnají.
Výživový poradce vás zváží a změří
Rovněž také zjistí, kolik máte v těle svalové hmoty, kolik tuků a jak moc jste zavodnění. Zároveň vám může také navrhnout nějaký druh sportu, který pro vás může být vhodný. Samozřejmě budete docházet na kontrolní schůzky, takže při první schůzce vás výživový poradce nejen zváží, ale také změří obvody, aby měl možnost srovnání a aby mohl lépe sledovat váhový úbytek. Co tedy čekat? Rozhodně individualitu, vstřícnost, do ničeho vás nebude nutit, vše plánujete společně, nemusíte se bát říci, co nechcete a co chcete naopak zakomponovat do jídelníčku. Proč tedy nevyzkoušet výživové poradenství kde získáte konzultaci ZDARMA?
