Zde vám dávám prográmek který vám vysvětlí jak a co máte na danou partii cvičin.Jsou zde latinské názvy a který cvik je nejvíce účinný.
Svaly lidského těla
Další tipy k počtení
O autorovi
Jiří Mišurec
Zdravé výživě a aktivnímu pohybu se věnuji zhruba od 14 let, kdy jsem začal mít zájem o ženy a než si našel svou ženu. Nyní mé zkušenosti předávám svým dětem a čtenářům, kteří mají zájem něco změnit. Žiji zdravým životním stylem, který mi dodává energii do dalších dní, plných zážitků.