Bílkoviny jako základní stavební látka svalové hmoty

Proteiny

Pro lidské tělo je velmi důležité to, aby vše v něm dobře fungovalo a tím pádem bylo vše v pořádku. Jedině tak vás nebudou trápit žádné potíže. Člověk musí do těla dostávat denně tři základní složky a to bílkoviny, sacharidy a

Výhody cvičení v posilovně

Fitness Praha

Cvičit se dá prakticky kdekoliv. Doma, v posilovně, venku. Dokonce existují cviky, které můžete dělat v pohodlí své kanceláře a nikdo vás přitom nemusí vidět a tak ani nikdo nezjistí, že cvičíte a tak i hubnete. Cvičení je pro lidský organismus velmi

Pravidelný pohyb je důležitý

Pohyb je důležitý

Pohyb jako takový je pro člověka opravdu velmi důležitý. Díky pohybu naše tělo udržuje vše v rovnováze. Nejen, že při pravidelném sportování člověk netloustne a formuje svou postavu, ale také se cítí svěže, lépe, svaly jsou aktivovány, zlepší si svou kondici,

Výhody cvičení v pohodlí domova

Cvičení doma

Cvičení je podstatná součást toho, aby při hubnutí došlo k úbytku kilogramů. Bez cvičení jednoduše nezhubnete tolik kilogramů a navíc, vaše kůže bude povadlá. Je také jisté, že jakmile začnete konzumovat vše co před dietou, ihned naberete shozená kila zpátky a

Síla Reiki

Kurzy Reiki

Reiki je alternativní léčivá metoda, která vychází z učení východní filozofie. Reiki pochází z Japonska. Skutečný počátek Reiki však nelze vysledovat, jelikož se zde objevuje podobnost s metodami léčení, které jsou ještě starší. Alternativní léčivá metoda Reiki pracuje s energiemi a s čakrami. Člověk, který

Atkinsonova dieta

  Diet na světě existuje velká spousta, ovšem ne všechny jsou zaručené dobré. Mnohé diety jsou až příliš drastické a mohou vám ubližovat, ničit vaše zdraví. V extrémních případech mohou zdraví poškodit nenávratně a vám mohou zůstat potíže na celý život.

Jak nemít povolené paže?

Cviky na paže

Povislé a povolené paže nejsou ničím příjemným. Pečlivě volíte, jestli si vzít tílko, kde vaše povolené paže jdou vidět a nevypadají vůbec dobře, nebo si vzít tričko s rukávem a paže tak zakrýt. Povolené a povislé paže trápí mnoho lidí, častěji

Co čekat od výživového poradce?

Výživové poradenství zdarma

V případě, že potřebujete zhubnout, ale nedaří se vám to, určitě je dobré to nevzdávat. Můžete využít odbornou pomoc. Není to ostuda, nemusíte se bát, rozhodně je dobré vyhledat odbornou pomoc a zjistit, co děláte špatně a kde děláte chybu. Vy

Místo, kde se vyplatí nakoupit zimní oblečení

Zimní bunda

Jestliže jste voják, rybář, hrajete air soft či milujete přírodu a jste tam jako doma nebo se vám jen líbí maskáčové oblečení. Ať už je to jakkoliv rozhodně byste neměli opomenout nákup v internetovém obchodě army-store. net . Najdete zde naprosto vše,

Fitness stroje pro domací posilovnu

Balanční podložka

Chtěli by jste začít cvičit, ale když už se k cvičení ve fitness centru přemluvíme, tak vesměs většina nestíhá cvičit a po pár týdnech přestane svou postavu zdokonalovat úplně. Důvodů, proč to tak je mnoho. Nejčastější příčinou toho, že s