Cvičení je podstatná součást toho, aby při hubnutí došlo k úbytku kilogramů. Bez cvičení jednoduše nezhubnete tolik kilogramů a navíc, vaše kůže bude povadlá. Je také jisté, že jakmile začnete...
Category - Pro muže
Síla Reiki
Reiki je alternativní léčivá metoda, která vychází z učení východní filozofie. Reiki pochází z Japonska. Skutečný počátek Reiki však nelze vysledovat, jelikož se zde objevuje podobnost s metodami...
Atkinsonova dieta
Diet na světě existuje velká spousta, ovšem ne všechny jsou zaručené dobré. Mnohé diety jsou až příliš drastické a mohou vám ubližovat, ničit vaše zdraví. V extrémních případech mohou zdraví...
Jak nemít povolené paže?
Povislé a povolené paže nejsou ničím příjemným. Pečlivě volíte, jestli si vzít tílko, kde vaše povolené paže jdou vidět a nevypadají vůbec dobře, nebo si vzít tričko s rukávem a paže tak zakrýt...
Místo, kde se vyplatí nakoupit zimní oblečení
Jestliže jste voják, rybář, hrajete air soft či milujete přírodu a jste tam jako doma nebo se vám jen líbí maskáčové oblečení. Ať už je to jakkoliv rozhodně byste neměli opomenout nákup...
Banánová dieta – Proč banánovou dietu?
Banán je dobrá náhražka dobrého pamlsku protože, obsahují jen velmi málo proteinů. I při banánové dietě je Banány pojídejte k svačině nebo jako doplněk k normálním jídlům- jako snídani si můžete dát...
Sacharidy v potravinách
Sacharidy patří mezi nejdůležitější zdroje energie pro naše tělo. Sacharidy se dělí dle složitosti vstřebání do těla. Sacharidy se často označuje výrazem polysacharidy. Tyto sacharidy se vstřebávají...
Svaly lidského těla
Zde vám dávám prográmek který vám vysvětlí jak a co máte na danou partii cvičin.Jsou zde latinské názvy a který cvik je nejvíce účinný. Download
Jak nabrat svalovou hmotu?
Jak nabrat svalovou hmotu,trénink,jak nabrat,trénink
Trénink-jak nabrat objem
V tréninku v posilovně je důležité se zaměřovat pouze na základní cviky a zcela vynechat zcela cviky izolované, které nemají takovou účinnost! A pro ty co chtějí nabrat svalovou hmotu jsou...