Category Archives: Pro muže

Chystáte se hubnout? Hubněte hlavně zdravě!

Hubnutí

Diety a hubnutí, to je pro mnoho žen celoživotní úděl. Střídavě hubnou, poté se objeví jo-jo efekt a všechny kilogramy, plus nějaké navíc, přiberou. Znovu se pak snaží nadbytečné kilogramy zhubnout a zase se jim to podaří, ale opět přiberou.

Bílkoviny jako základní stavební látka svalové hmoty

Proteiny

Pro lidské tělo je velmi důležité to, aby vše v něm dobře fungovalo a tím pádem bylo vše v pořádku. Jedině tak vás nebudou trápit žádné potíže. Člověk musí do těla dostávat denně tři základní složky a to bílkoviny, sacharidy a

Výhody cvičení v posilovně

Fitness Praha

Cvičit se dá prakticky kdekoliv. Doma, v posilovně, venku. Dokonce existují cviky, které můžete dělat v pohodlí své kanceláře a nikdo vás přitom nemusí vidět a tak ani nikdo nezjistí, že cvičíte a tak i hubnete. Cvičení je pro lidský organismus velmi

Pravidelný pohyb je důležitý

Pohyb je důležitý

Pohyb jako takový je pro člověka opravdu velmi důležitý. Díky pohybu naše tělo udržuje vše v rovnováze. Nejen, že při pravidelném sportování člověk netloustne a formuje svou postavu, ale také se cítí svěže, lépe, svaly jsou aktivovány, zlepší si svou kondici,

Výhody cvičení v pohodlí domova

Cvičení doma

Cvičení je podstatná součást toho, aby při hubnutí došlo k úbytku kilogramů. Bez cvičení jednoduše nezhubnete tolik kilogramů a navíc, vaše kůže bude povadlá. Je také jisté, že jakmile začnete konzumovat vše co před dietou, ihned naberete shozená kila zpátky a

Síla Reiki

Kurzy Reiki

Reiki je alternativní léčivá metoda, která vychází z učení východní filozofie. Reiki pochází z Japonska. Skutečný počátek Reiki však nelze vysledovat, jelikož se zde objevuje podobnost s metodami léčení, které jsou ještě starší. Alternativní léčivá metoda Reiki pracuje s energiemi a s čakrami. Člověk, který

Atkinsonova dieta

  Diet na světě existuje velká spousta, ovšem ne všechny jsou zaručené dobré. Mnohé diety jsou až příliš drastické a mohou vám ubližovat, ničit vaše zdraví. V extrémních případech mohou zdraví poškodit nenávratně a vám mohou zůstat potíže na celý život.

Jak nemít povolené paže?

Cviky na paže

Povislé a povolené paže nejsou ničím příjemným. Pečlivě volíte, jestli si vzít tílko, kde vaše povolené paže jdou vidět a nevypadají vůbec dobře, nebo si vzít tričko s rukávem a paže tak zakrýt. Povolené a povislé paže trápí mnoho lidí, častěji

Místo, kde se vyplatí nakoupit zimní oblečení

Zimní bunda

Jestliže jste voják, rybář, hrajete air soft či milujete přírodu a jste tam jako doma nebo se vám jen líbí maskáčové oblečení. Ať už je to jakkoliv rozhodně byste neměli opomenout nákup v internetovém obchodě army-store. net . Najdete zde naprosto vše,

Banánová dieta – Proč banánovou dietu?

Banán je dobrá náhražka dobrého pamlsku protože, obsahují jen velmi málo proteinů. I při banánové dietě je Banány pojídejte k svačině nebo jako doplněk k normálním jídlům- jako snídani si můžete dát například banány, bílý jogurt a ovesné vločky.potřeba stále jíst potraviny