Category Archives: Home

Kdy je nejlepší cvičit?

Kdy je nejlepší cvičit?

Cvičení plánujte nejenom podle vaší kondice, nebo podle vašich cílů. Je dobré zohlednit i to, v jaký konkrétní čas se budete cvičení moci věnovat. Samozřejmě vždy platí, že je lepší cvičit, než nic nedělat. Když k tomu zvolíte i vhodný čas, dosáhnete

Posilovna a další pomocníci v boji proti vánočním kilům navíc

Posilovna a další pomocníci v boji proti vánočním kilům navíc

Když nechcete, aby se na vás vánoční pohoda podepsala několika kilogramy navíc, nesmíte jen lenošit v gauči. Zároveň také nečekejte až na nový rok a začněte se sebou něco dělat, nejlépe ihned. Proč pomůže hlavně posilování a čím je třeba ho

Konopné lúpané semienko Carun posilní imunitu aj počas jesenných a zimných mesiacov

Konopné lúpané semienko Carun

Leto skončilo a znova tu máme jeseň zo všetkým čo k nej patrí. Premenlivé  počasie, teploty ako na hojdačke spolu s dážďovými prehánkami dajú nášmu organizmu a imunite poriadne zabrať. Preto by mala byť starostlivosť o ochrana, ktorú nášmu telu   počas roka poskytujeme v týchto

Matcha a zdraví

Matcha a zdraví

Zelený práškový čaj matcha se mezi širokou veřejností těší stále větší oblibě, a to především díky jeho příznivému vlivu na lidské zdraví. Tento japonský čaj působí jako prevence mnoha méně i více závažných onemocnění. 1. Matcha jako extrémně silný antioxidant

Jaká dieta, bude ta pravá?

Dělená strava

Diet je na světě velká spousta, je tedy na Vás, jakou dietu si zvolíte a vyberete. Máte možnost vybírat z mnoha diet, jedna se zaměřuje na omezení sacharidů, jiná probíhá v několika fázích. Vyberete si takovou dietu, která bude nejvíce vyhovovat Vašim

Co pomáhá na bělení zubů

Co pomáhá na bělení zubů

Stačí se usmát a každý si všimne, zda jsou vaše zuby bílé anebo mají úplně jiný barevný odstín. Bílé zuby jsou určitě plusem, ale nemusí se vždy podařit. Barva zubů se za prvé mění během stárnutí člověka a dále ji

Chcete mít zdravého psa? Pak dbejte na doplňky stravy!

Psí doplňky stravy

Přinášíme vám něco netradičního ze zdravotného stylu a  nyní půjde o psí doplňky stravy. Mnohdy i vaší miláčci vám pomáhají hubnout. Říká se, že pes je nejlepší přítel člověka. Mnoho lidí se tím řídí a tak svého psa skutečně bere

Jak vlastně vznikl fotbal?

Jak vznikl fotbal?

Asi každý člověk ví, že fotbal je hra na hřišti, kde hráči běží za míčem a snaží se přes své soupeře umístit balón do soupeřovy branky. Každý chlap také ví, že se fotbal hraje devadesát minut hrubého času, a přestávka

Zelená káva, nový a účinný prostředek při hubnutí!

zelená káva neboli green coffee

Snad každá žena někdy držela nějakou více či méně úspěšnou dietu. Diety pomohou na chvíli, jakmile začnete jíst zase běžně, kilogramy se vrátí rychle zpátky. Důležitý je pohyb, změnit jídelníček a doporučuje se k tomu přidat i nějaký doplněk stravy, aby

Pět tibeťanů, cesta k dlouhověkosti i k pružnosti těla!

5 tibeťanů

Pět tibeťanů je sestava pěti cviků, které podle tibetských mnichů zaručují „věčné mládí a elán“. Do světa se tyto cviky pravděpodobně dostaly před plukovníka Bradforda, který sloužil v britské koloniální armádě. Odjel do Tibetu kde žil v klášteře s mnichy, kteří ho naučili